咖啡館裡聊是非

有個女生常來店裏買東西，所以我們就聊開了。

聊了聊，她突然對我說，“喝咖啡還可以防止和治療便秘喲！”

我聼她忽然這樣說，也不知道怎麽回應，只好睜大了眼裝可愛，然後問說，“是哦，很有效嗎？”

剛剛讀到一篇健康新聞，是說蘋果汁能夠協助人們減低罹患阿玆海默症（老年痴呆症）的機會。

這個是從小黑炭那裏看來的... 回答幾個問題，找出你的“原色”，然後有人格簡易分析...

我其實常看到類似的網站，尤其是日本網站，這類人格分析的小試驗還蠻多的。我的這個“找出你的Me原色”雖然沒有百分百是我，但分析還真的蠻像我的一些行爲呀... 大家沒事可以參考看看。

前幾天在yahoo新聞上看到了關於一個神父給女孩子的“挑男理論”，我覺得還真的很有道理呢！

上次我寫到“咖啡防痴呆”，然後也讀到好幾篇美國媒體發表的關於喝咖啡對健康的好處，例如防治攝護腺癌（路透社），防治肝癌（USA Today)，及防治乳癌(每日科學）等，然後今天又讓我學到了另一樣喝咖啡的好處：

前幾天看到新聞報導說，“美國北達科他(North Dakota)大學研究發現，咖啡因可以阻隔危害人體的膽固醇，降低罹患阿玆海默氏症的風險”。

近年來美國一直注重研究茶對促進身體健康的效能，常忽略了其實咖啡也是對非常好的飲品。之前很多人覺得喝咖啡不好，其實都是因爲很多人加太多奶，太多糖，又常搭配甜甜圈，蛋糕，和其他甜品而造成身體的負擔。咖啡本身富含的維生素和一些天然物質，其實對降血壓，防老化等的都有很好的作用（這個阿強有研究呀！）

昨天晚上在上節目的時候跟雅琪在電腦上找些實用的話題來聊... 我們在番薯籐天空看到了一則關於能夠讓人開心的食物。

“吃美食會讓人心情變好，有些食物能讓人快樂是有科學根據的，像是生魚片、鮭魚等富含油脂的魚類，因為富含omega 3，能幫助大腦分泌血清素，吃了確實可以振奮心情。另外巧克力、咖啡、和紅酒等等，也是能穩定情緒的快樂食物。”

差點忘了把這條小新聞寫下來：

“英國每日電訊報19日報導，美國明尼蘇達大學神經學系教授庫雷西發現，養貓有助於減輕壓力與焦慮，進而降低血壓，避免心臟疾病。”

家裏的兩隻小貓在樓梯口納涼。

我的頭雖然不是超級大，但從小到大也是會被算在大頭的行列中。

小時候我很不喜歡穿套頭毛衣，因為我的頭還有點小“寇”，圓圓的頭，每次都頭要穿過領口的時候我爸媽都得很努力拉毛衣... 好不容易套上或套下了，我的額頭和耳朵還會紅通通的。

不過我媽也會安慰我說，

昨天晚上看電視，看到一個節目在談壓力對人體健康的影響。很多人都不會特別注意到，不過壓力除了會給人心理上的負擔之外，對生理方面的負面影響也不小... 對荷爾蒙分泌，心臟血管，和肌肉等都有一定程度的負擔。

然後節目就訪問一些人關於他們的減壓方法，然後說到該節目的重點。

這兩天新聞常在報導關於女人喝小酒的問題。大家都在想，喝點小酒有什麽大不了？之前的研究不是還顯示每天一杯紅酒有助心臟嗎？